黑龍江科技大學電腦專業畢業的他在剛剛大學畢業就拿下了北京市健身先生冠軍，十年的健身教練經驗，以及對健身健康及中醫養生的熱愛，勤奮好學的他考取了多個專業的資格認 證，同時他還長期多參與拍攝性感時尚雜誌大片，個性陽光的他憑著完美的身材在網路一路走紅，多次參加電視節目，還為多位明星名人做私家健身教練,立志於全民健身及健康事業的推廣與發展。
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常用的室內健身房健身器材：室內電動按摩椅，沙狐球、飛鏢機、氣懸球，腳踏車,爬步機坐姿推胸器，蝴蝶機，直臂夾胸訓練器，肩部推舉器，坐姿划船器，大飛鳥，小飛鳥，二頭肌訓練器，三頭肌訓練器，上肢屈伸訓練器，腹部前屈器，旋轉訓練器，高拉背訓練器，低拉訓練器，坐式曲腿訓練器，臥式曲腿訓練器，伸腿訓練器，大腿伸展機，臀部複合訓練器，站立小腿訓練器，腿部內彎器，腿部外彎器，史密斯機，深蹲架，45度倒蹬機訓練器，斜蹲機，平臥推架，下斜臥推架，上斜臥推架，羅馬凳，單杠提膝器，腹肌板，坐姿小腿機，啞鈴架，T型划船器，健腹機，拉筋機，可調式腹肌板，水準腹肌板，啞鈴平凳，可調式啞鈴椅，推肩椅，杠鈴架，二頭肌架，杠鈴片架等等。
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斑斑點點的存在讓人煩惱
斑斑點點的存在無疑是讓人煩惱的，特別是愛美女性來說。她們是十分不願意自己的臉上出現瑕疵的，可是用了很多方法都能完全祛除。比如基本的珍珠粉，祛斑霜，卻還是於事無補，過一段時間斑點又出來了，其實現在醫學上最好的祛斑方法就是激光祛斑，有效且不復發。