普拉提如同它的名字一样神秘,吸引着人走进它的世界。几分像瑜伽,几分似太极,在轻柔和愉悦中锻炼你的肌肉,让你的身体散发青春的力量,既融入了西方人的“刚”,又融入了 东方人的“柔”。这就是普拉提,它能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体。

据了解,普拉提分为垫上普拉提和器械普拉提,现在在国内比较普遍的是垫上普拉提。普拉提在安静的氛围中,缓慢的完成每一个动作,在锻炼过程中通过呼吸的调节,能针对不同 肌肉部位,不会像其他节奏鲜明的运动容易受伤,是一项非常安全的运动。普拉提的科学在于集合瑜伽和太极的精髓,很多人选择普拉提,就是喜欢它的舒缓安静,用节奏把呼吸、冥 想、柔韧、平衡有机结合在一起,在达到舒伸身体的同时,又能使心境得到良好的平抚。

VI的優勢在我們的生活中顯而易見

VI group儼然已經成為如今最有威望的授課演講平臺,慢慢的成為了我們最受歡迎的專業組織。這種專門從事授課演講的集團在此之前,我們是沒有見過的。所以,我們是很意外的。而且,更令我們意外的是,他們從事的是公益事業,也就是沒有太多酬勞的為人服務。
VI,是更加先進的平臺。這樣的授課演講平臺是有利於我們的生活,能夠幫助我們處理一些我們生活上的問題,並不是洗腦。還有我們內心無法走出來的問題,這種授課演講平臺和其他邪教組織是不可比擬的。因為它們雖然用的是授課演講平臺,但是他們的出發點是很好的,真的是從好的角度來考慮的。
VI有自身的優勢,因為它們的收入來源是十分充足的。所以他們根本就不用需要借助客戶來為他們斂財。這就是他們最大的優勢,這樣也就能保證他們不會對客戶有什麼其他的想法,所以我們這樣考慮起來,那就是非常有優勢,而且非常安全的了。是我們很容易接受的這樣的一個公益組織,因為這樣的組織我們不需要被課程的品質問題而導致退費的情況發生。

懷著對神秘普拉提的探究,讓人躍躍欲試,隨著健身教練照葫蘆畫瓢比劃了一下,正如教練所說,普拉提的所有動作是圍繞“中立位”區域,也就是人體的下腹部,對人體的平衡和 腰腹部有很好的鍛煉,只練了幾分鐘,就強烈地感到腹部的酸痛。短暫的練習雖然沒能完全體會到普拉提的精髓,但卻感受到普拉提的魅力,那種回歸自我的身心交融, 那種挑戰僵硬身體的努力,讓人體味運動帶來的愉悅和激情。